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赤ちゃんもママも心地いい! 親子の絆を深めてくれる! ベビーマッサージを楽しもう

赤ちゃんもママも心地いい! 親子の絆を深めてくれる!

ベビーマッサージを楽しもう

首・胸・腕のマッサージ

 

❶両手を赤ちゃんの胸に置き、肩までなで上げハートを描くようにして戻る。

❷赤ちゃんの肩に手を置き、肩から指先までなで下ろす。

 

❸赤ちゃんの腰に手を置き、上に滑らせ、脇の下を通って、腕を真横に開いていく。

 

❹腕を開いたときに顔を近づけると、赤ちゃんはごきげん。最後に再び、肩から指先までなで下ろす。

 

背中のマッサージ

 

❶うつぶせにして赤ちゃんの肩骨に両手を横に置き、手を交互にして背中からお尻までなで下ろす。

 

❷手をカップ状に丸め、背中の上からぽんぽんと軽くたたく。

 

❸お尻を中心に円を描くように、くるくるなでる。
❹背骨の両側を縦に滑るように足先までゆっくりなで下ろす。

最後に

体験しました!

渡辺春奈ちゃん(6カ月)と英恵ママ
思ったより簡単にできて、楽しめました。赤ちゃんの身体の様子もチェックできるので、さっそく家でもトライして、日課にしたいと思います。

こんな時はマッサージを控えて!

□赤ちゃんが泣いたら、そこでストップ

泣いてしまったら、抱っこして感情を受け止めて。マッサージが嫌になってしまうので、無理に続けなくてOK。

 

□他の人とのおしゃべりは控えて

1対1の関係で、集中して取り組むことが大切。赤ちゃんの顔を見ながら、たくさん声をかけてあげて。

 

□ママ・パパ自身が十分リラックス

行う側の緊張感は、手から赤ちゃんに伝わってしまうもの。始める前に手をぶらぶらして力を抜き、何度か深呼吸を。

 

□おしっこやウンチをしても慌てずに

裸ん坊でリラックスすると、おしっこやウンチをすることも。大声を出すと、赤ちゃんが緊張してしまうので、冷静に対応を。

 

□終了後は十分な水分を与えて。

ベビーマッサージは結構な運動に。喉もかわくので、ミルクを十分飲ませ、ゆっくり休ませて。

 

□オイルは天然100%がおすすめ
肌への摩擦を与えないように、オイルを使って。初めて使うオイルは、肌に少しつけて様子を見て、大丈夫なら使うこと。

マッサージする時はここに注意!

□予防接種を受けた直後

体調が変化しやすいので念のため1日様子を見て、再開後も接種した箇所は避ける。接種前のマッサージはリラックスできるのでおすすめ。

 

□熱があったり病気のとき

発熱(目安は37.5度以上)していたり、水疱瘡・はしか・おたふく・風疹などの感染症にかかっているときは中止を。

 

□湿疹が化膿しているとき

マッサージをすることで、逆にばい菌を広げてしまうことに。膿を持つような湿疹がある場合もお休み。

 

□きげんや体調が悪いとき

きげんが悪かったり、調子がよくないときは、マッサージをしても逆効果。赤ちゃんからのメッセージを受け止めて。

撮影/福田依子

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