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すぐイライラ
投稿者： カニパン 　　 栃木県 22歳 女性
お子様: 男の子 3年ヶ月 / 女の子 1年4ヶ月
2010/04/02 17:06

私は旦那の実家で旦那の親と同居していて2児の母です
最近になりなんだか意味なくイライラします周りでイライラするような事とかがあったわけでもなく意味なくイライラしてしまいます
気が付けばため息とイライラばかりしてます
原因がわからないのでどうしたらいいのかわかりませんみなさんはこんな事ありませんか経験のある方アドバイスお願いします
私の場合
投稿者： のんびり 　　 35歳 女性
2010/04/03 01:34

原因不明のイライラ、私の場合は生理です。

排卵日あたりからイライラしはじめます。
いつもなら特に問題ない事柄でも、その時は何かにつけて怒っています。
子供の態度も気に喰わず、怒ってしまいます。
自分でも「なんだかイライラしてきたぞ？」と思っていたら、
生理がくる、といった形式になっています。

若い頃は、イライラする事はなかったですし、
自分がイライラしている事に気が付かなかったんですが、
ここ最近、感じるようになりました。

今では、このイライラが自分の体調を知るバロメーターになっていて、これを利用して、自分をコントロールするようになりました。

このイライラが来たときは、極力無理なことはせず、
イライラしそうな事柄から自分を避けさせようとしています。
子供に怒ってしまいそうな時は、子供から一時離れるとか。

いとうあさこの「何だか、イライラする！」みたいに、
笑って受け流せればいいのですがね。
子育てや同居のストレスもあると思いますが、原因が見つかって楽になれるとイイですね。
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