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背中が痛いです
投稿者： みゆき 　　 愛知県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年4ヶ月
妊娠:　 9 ヶ月
2007/07/18 16:35

　初めまして。
　みゆきと言います、よろしくお願いします。

　妊娠9ヶ月目に入って、立っているときも座っているときも
寝ているときも、常に背中が痛くとても辛いです。
　痛みで目が覚め、一度おきるとなかなか寝れず
　寝不足気味です。
　もし、同じような経験をしたことのある方がいましたら、
解消法などアドバイスをよろしくお願いします。
ソファの背もたれ部分
投稿者： ぴぐれっと 　　 37歳 女性
2007/07/20 20:44

みゆきさん、こんにちは。

私はもともと腰痛持ちだったことも影響したのか、妊娠後期はまさに立っても座っても寝ても…と言う状態でした。
色々工夫しましたが、一番痛みが抑えられたのはソファの背もたれ部分と座面の120度くらいに開いた部分に腰をつける感じで自分も60度上を向くような姿勢でした。

効くかどうかはわかりませんがおうちにソファがあったらお試し下さい！
ありがとうございます
投稿者： みゆき 　　 三重県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年ヶ月
妊娠:　 9 ヶ月
2007/07/21 12:01

ぴぐれっとさん、アドバイスありがとうございました。
　早速実践してみたいと思います。
とても辛いですが、出産まであと少し頑張ります！！
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