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サプリメント
投稿者： のりちゃん 　　 岐阜県 34歳 女性
お子様: 女の子 年６ヶ月
2007/05/18 07:35

出産してから母乳育児を続けています。最近、膝腰痛、髪の脱毛、肌の疲れなど気になっています。３食バランスよく食事をしてますが、サプリメントなどでも補ったほうがいいかなと思いますが、授乳中は飲んでいいのか分らないので、何か良い物があったら教えて下さい。
サプリメント使用しました
投稿者： みっちゃん 　　 24歳 女性
2007/05/18 11:44

抜け毛に関しては産後抜けといって

結構な数のママさんが経験してると

思います。私も経験しました。

膝腰痛は赤ちゃんをおんぶ抱っこ等で

負担はかかっていませんか？私もつい

最近、膝痛で医者に行きました。

そしたら赤ちゃんの重さで膝に負担が

かかっているのではという診断でした。

サプリメントですが私はＤＨＣシリーズ

や明治のタブレットのサプリメントを

使用していました。産後貧血気味でしたので

鉄を補っていました。

サプリメントも使用しましたが日々の

食生活でなるべく栄養を取れるような食品

を使用しました。
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