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腰周りのお肉が取れない!!!
投稿者アリエル    愛知県 26歳 女性
お子様: 女の子 3年9ヶ月 / 女の子 1年5ヶ月
2007/02/17 03:10

2度の出産後、全体的には初妊娠前より少し体重は落ちたのですが、脇腹・腰周りのお肉だけが増えたまま落ちません。

もともと体育会系で、筋トレ等も時間があれば好きなほうです。

なので、腹筋はまだ何とかなるのですが、
あの辺りはどう頑張って取ってよいのかわかりません。

どなたか、いい筋トレやエクササイズ法をご存知ないでしょうか。
言葉では表現しづらいとは思いますが、ぜひぜひ教えてください。

出来ましたら、バストアップというか、垂れ??
脱出方法も教えてください。
もともと大きかったのがしぼむと、垂れるし、しわしわで(泣)

恥ずかしいこといっぱい書いちゃったんですが、
よろしくお願いします!!!

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