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体系は似る?
投稿者まるる    38歳 女性
お子様: 4年ヶ月
2011/08/17 17:32

我が家はもともとぽっちゃり体系家族です。
あまりそれ自体は気にしていなかったのですが、
健康のためにも家族みんなでダイエットしようという話になり、
普段の食事を見直しています。
ただやっぱり間食をぬくのはきついようで。。
低カロリーなおやつを考えていますが、毎日手作りも厳しいです。
みなさんはどんなおやつを与えていますか?
ダイエットのアドバイスなどいただけたら幸いです。

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