離乳食後期の頃には、遊び食いに困っているというおうちの方の声をよく聞きます。せっかく手をかけて作った離乳食を、ちゃんと食べず、しかも手でぐちゃぐちゃにするなどして遊んだり、食べ物を投げたりされては、お母さんも大変ですね。
遊び食いしてしまう原因として、自分で食べたいのにうまく食べられないということもあるようです。自分で食べたがるようになったら、小さなおにぎりやサンドイッチなど、手掴みメニューを工夫するといいでしょう。
お腹がすいていなかったり、お腹がいっぱいになってしまって、食べ物で遊び始める場合もあります。間食やジュース類を控え、食事時間はお腹がすいている状態にするよう心がけましょう食べ始めからの時間を見計らい、遊び食べが始まったら、食事はいったん終わりにするなど、けじめも肝心です。
