母乳で育てている場合、「ちゃんとたりているのかしら」と、気にしている方も多いようですね。母乳不足かどうかは、赤ちゃんの次のような様子で判断しましょう。
・おっぱいを30分以上吸ったのに乳首から離れず、満足した様子ではない。
・授乳の後、赤ちゃんの唇をつつくと、まだおっぱいを探す仕草を見せる。
・たえずおっぱいを欲しがって泣く。
・眠りが浅く、いつも機嫌がよくない。
・体重の増え方が少なく、便の回数や量が減った。
母乳不足が心配な場合は授乳前と授乳後で体重を測り、哺乳量を出してみましょう。１週間くらい続けて、１日の授乳量を見るといいでしょう。
体重は、生後３カ月頃までは１日平均で20～30ｇ増えているようなら心配ないそうです。足りないのではと思ったら、小児科の先生と相談してみましょう。
