朝もバタバタと支度をして保育園に連れて行き、夜も保育園から帰ってきたら、ご飯を食べてお風呂に入れて寝るだけ……。働いているお母さんで、子どもと過ごす時間が少なく心配している方も少なくありません。もちろん働き方を見直す方法もありますが、すぐに無理なら、ご飯を食べる時間、お風呂に入る時間、眠りにつく時間を子どもと一緒にして、少しゆったりと時間を取ってみましょう。
お母さんがずっと台所に立って、子どもだけ先に食べさせるのではなく、一緒に会話しながら食べる。お風呂に入りながら１日の話しをする。眠りにつく時に絵本を読むなど。この３つに、ほんの少しでも時間にゆとりを持ってみてはいかがでしょう。食事の準備もお手伝いしてもらうといいですね。日常生活を子どもと一緒に過ごす時間にするように心がけてみましょう。
