専業主婦世帯でもですが、特に共働き世帯の場合は、特に朝と夜の時間が忙しく、そのために子どもの言動にイライラしたり、怒鳴りつけてしまうことが多くあります。どのように時間を使ったら、親子で心地よく過ごせるか考えてみましょう。
自分とパートナーとの仕事などのスケジュールや登園や降園時間（登下校の時間）なども含めて、スケジュールを書き出します。どの時間に何をするのかも、箇条書きで記入します。書き出すことで、客観的に状況が見えるようになります。
いつも時間が足りなくなることは、夫婦や親子で役割を相談します。夜やっていることを、早起きして朝の時間帯に変えるのも一案。子どもの登園準備や、小学生は宿題をいつやるかなども、子どもの年齢にもよりますが、一緒に話し合いながらスケジュール作りしてみましょう。
