子どもたちの運動不足が心配されています。共働き家庭などの場合、園の送迎は自転車、週末は家族で車に乗って遊びや買い物に行く家庭も多いのではないでしょうか。
歩くことは有酸素運動ですし、外に出ることで車や鳥の鳴き声、葉っぱがそよぐ音など聞こえてきたり、感覚も刺激されます。また、坂道や階段などさまざまな道を歩くことで、体のバランスや体幹も鍛えられます。
近所を歩くことで、地域の道を知ったり、公園や図書館、交番など、地域の場を知ることもできます。入園・入学予定の園や学校まで歩いて行ってみるのもおすすめです。時間によっては園児や小学生と遭遇することができ、子どもの楽しみが広がります。
