新生児期には０・０３～０・０５くらいしかなかった視力も、１歳半で０・５、３歳児では１・０くらい見えるようになります。
目は、次の５つの働きをしています。形や動きを認識する視力、眼球を動かさずに見ることのできる視野、色を識別する色覚、光の強さを感じる光覚、両目で立体的に見る両眼視という働きです。
この５つの働きが完成するのが、６歳くらいまでと言われています。ですから、小学校入学前までに視力を伸ばし、近視を予防しておくことが大切です。
近くの物ばかり見ていては、視力が発達しません。テレビやビデオは画面から離れて見るようにして、テレビゲームなども30分程度で切り上げた方がいいでしょう。近くばかりを見過ぎたら、外遊びをさせるようにして、遠くの景色を見るように促しましょう。
夜更かしも目によくありません。規則正しい生活習慣も、目の発達につながります。
