言うことを聞かない、まとわりつく……。お母さんがイライラしていると、子どももぐずって、さらに手に負えなくなることも少なくありません。
子どもは甘えたかったり、自分の気持ちを伝えたかったり、それは子どもの成長の中で、普通のことの方が多いものです。イライラの原因は、お母さん自身にあることが少なくなりません。疲れていたり、悩みを抱えていると、子どものちょっとした行動が引き金になって、イライラが爆発してしまうことがあります。
イライラが爆発し、子どもを叩きそうになったら、まずは子どもから離れましょう。ゆっくり深呼吸したり、窓を開けて風に当たったり、手を洗うのも効果的です。お母さんがイライラしていると、子どもも落ち着かなくなり、悪循環になります。時間があるときに、イライラの原因を考えてみましょう。
