子どもと私が育つ！楽しむ！育児情報誌

寒いと感染症にかかりやすくなる

冬に感染症が流行るのは、寒さによって体が冷えると免疫力が落ちること、窓をしめきった部屋で過ごす時間が長いことによります。また、インフルエンザやノロウィルスなどは空気の乾燥や低温にも強いことも流行の一因です。
　
冬の感染症で特に心配なのは、インフルエンザと、ロタウイルス、ノロウイルスです。インフルエンザは、流行が始まる前の12月までにはワクチン接種を心がけましょう。子どもだけワクチン接種を受けさせるのではなく、家族みんなで接種することが重要です。
　
ロタウイルスとノロウイルスは、おう吐・下痢性の病気です。おう吐物は、ペーパータオルや古布などで拭き取り、袋の口を縛って捨てましょう。ゴミの袋もできるだけ家の中に置かず、ベランダなど戸外に出しておきましょう。
　
汚れた寝具などは、熱湯や塩素系漂白剤などでしっかり消毒しましょう。おう吐物やウンチの処理を行ったあとには、きちんと手を洗いましょう。手洗いタオルの共用も避けましょう。
　
ロタウイルスも、ワクチンで防げる病気です。ワクチンを接種していれば、病気にかかっても軽くすみますから、接種できる月齢になっていれば、できるだけ受けましょう。ワクチン費用の助成金が出ている自治体もあるので、確認してみましょう。

最近では、感染症の季節性がなくなってきています。手足口病は夏に多い病気ですが、寒い季節でも見られるようになってきました。ＲＳウイルスも、秋から晩秋に流行る感染症ですが、それ以外の季節にも見られます。
　
感染症予防の基本は手洗い、うがい、換気と人混みにでないということです。特にインフルエンザはノドについた後、20分程度で感染が成立するといわれています。帰宅後はすみやかに手洗いとうがいをしっかりおこないましょう。

◎手洗い
外出先から帰ったら、手洗いをしっかり。石けんをつけて、指の間や、手首まで洗う。

◎うがい
外でマスクをするのもいいですが、マスクを過信せず、帰宅後に、うがいをしっかり行う。