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顔がついているから食べることに集中！『顔ごはんと顔おやつ』で「自宅ごはん」が楽しくなる！！


ごくごく当たり前のおむすびに、 目玉焼きに、 パンケーキに、 顔がついているだけでみんなが注目！ちょっとの手間なのに、特別なごはんに見えてきます。 そんな、簡単なのにエナジーアップされるレシピが並ぶ、一食一食を楽しく支えるレシピ本『顔ごはんと顔おやつ』が発売です。

著者のぺろりさんは、 元フィギュアスケート選手。 現在は、 指導者として活躍中です。 指導している若い選手たちにも楽しくおいしく食べてほしいと、 子ども向けのランチ指導も行っているそう。 「食べたもので体はできていますから、 アスリート必須のたんぱく質も楽しく摂取しましょう」と伝えています。


白いごはんやおにぎり、 丼、 スープ、 カレーやラーメンのトッピング、 市販のドーナッツなどにも、 ちょちょんと目や口をつけるだけ。 ごまの目や、 ひじきの口元に表情があって、 なんだかほっこり笑顔になってしまいます。
食事に集中しない子どもも、 これが食卓に出てくると、 なんだなんだと注目！楽しく食べてくれるようになりますよ。

●人気の「鼻デカ」さんシリーズ

●たんぱく質もかわいく摂取します！

本書では、 インスタで紹介された圧倒的なバリエーションとともに、 目・口・鼻・髪のつけ方の簡単テクニック、 顔むすび図鑑、 季節のイベントアレンジ、 ホテルの朝食風の目玉焼きを焼くコツ、 “ちくわ星人”や“いちご合唱団”などの激かわレシピを詳しく紹介しています。

みんな笑顔で、 いただきましょう！ 　
顔ごはんと顔おやつ
著者： ぺろり
定価： ￥1,375（税込）
仕様： B20取判　100ページ
出版社： 小学館
発売日： 2021年4月16日


ご購入はこちら：
https://amzn.to/2OTDe0d

＜2021/4/16＞

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