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親子で自己肯定感がアップする習慣！『いいところが見つかる！やる気になる！親子できたことノート』発売

青春出版社は『いいところが見つかる！やる気になる！親子できたことノート』（永谷研一／著）を発売しました。


＜3児の母であるお笑いタレント・くわばたりえさんも実践！＞

お子さんに「〜していない」「できていない」などと、 ついダメな部分（マイナス面）ばかり指摘していませんか？子育てが「大変！」から「楽しい！」に代わるヒントは【”できたこと”を見る】です。

行動科学専門家の永谷研一さん発案の「親子できたことノート」は、 毎日親子で「できたこと」を書いていく習慣です。 親子で一緒に「自分のできたこと」、 そして「相手のできたこと」を見ることで、 親自身の子どもへの見方が変わります！

本書では、 「親子できたことノート」を通して、 子育てがより楽しくなる方法を紹介します。


本書の目次

【第1章】親子で「できたことを書く習慣」がなぜ効果的なのか
【第2章】まずは、 「できたこと」を見つける
【第3章】親子で「認め合いっこ」しよう
【第4章】1週間の振り返りをしてみよう
【第5章】「なりたい自分」が見えてくる　


書籍情報

タイトル： 『いいところが見つかる！やる気になる！親子できたことノート』
著： 永谷研一
発売日： 2021年12月16日
定価： 1,595円（税込）


ご購入はこちら：
https://amzn.to/30NBATO

 

＜2021/12/22＞

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