2008/3/21

◆子育て家族のアウトドア講座　第92回◆

「快適な睡眠をするためのTips」

キャンプの朝、爽やかに目覚めるためには、快適な睡眠が必要です。快適な睡眠のため、というとどうしても、マットやシュラフ（寝袋）に意識がいってしまいがちですが、もっと大切なことがあります。それは平らな地面です。快適な睡眠を得るには、自分が眠る地面が平坦でる必要があるのです。傾斜していたり、石などでごつごつしていてはぐっすり眠れないのです。そんな快適な地面を判断するためのコツを紹介します。