パプリカ粥/マグロ納豆

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離乳食写真

maplekannu さん からのコメント
我が家の離乳食は全て冷凍保存してあったものをレンジでチンッ!です。毎食作るのがとっても簡単ですよ!今は3回食なのでたんぱく質は3種類準備し、毎食1種類ずつ使っています。野菜も1日になるべくたくさんの種類を摂れるように心がけています。

アレルギー対応表示(材料をもとに表示)
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵 牛乳 落花生 そば 小麦 大豆
牛乳 落花生 そば 小麦 大豆
材料
・5倍粥
大さじ2
・パプリカ(赤・黄)
各小さじ1
・野菜スープ
大さじ1
 
・茹でたマグロ
小さじ2
・納豆
1/6パック
・ネギ
小さじ1

<パプリカ粥>

  1. パプリカを柔らかく茹で、みじん切りにします。
  2. 5倍粥・野菜スープ・パプリカをよく混ぜ合わせます。

<マグロ納豆>

  1. 刺身で売っているマグロを十分に茹でて細かくほぐします。
  2. ネギをみじん切りにして茹でます。
  3. 全ての材料をよく混ぜます。