オムレツ風オムライス/マカロニサラダ/ポテトとブロッコリーのチーズ焼き

ゆーたん　さん からのコメント
なるべく野菜の味にこだわって、調味料は少なめにしています。マヨネーズは市販のものなら少しだけにしています♪

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜オムレツ風オムライス＞

1. 玉ねぎを少量の油で炒めてミンチ、他の小さめに切った野菜を入れて炒める。
2. 塩・こしょうをして味付けし、ご飯を入れてさらに炒める。（ケチャップライスではありません）

＜マカロニサラダ＞

1. 茹でたマカロニに塩もみしたキュウリ、卵、ゆでた人参を入れる。
2. 塩、こしょうして自家製マヨネーズで和える。

＜ポテトとブロッコリーのチーズ焼き＞

1. レンジでチンして柔らかくしたジャガイモとブロッコリーを一口大に切る。
2. ココット（耐熱皿）に入れて、塩、こしょうを少しふって、トマトを入れる。
3. チーズをのせてパン粉を少々してオーブントースターで５分くらい焼く。