viss さん からのコメント
食材はすべて、下ごしらえして冷凍しているので、作るときは、電子レンジで加熱するだけです。さっぱり味で、自分で食べても美味しいメニューになりました。
アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。
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| 卵 | 牛乳 | 落花生 | そば | 小麦 | 大豆 |
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・８倍がゆ
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35g
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･うどんがゆ（すり潰し）
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10g
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・キュウリ（すり下ろし）
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10g
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・白身魚（鯛）（すり潰し）
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5g
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・にんじん（すり潰し）
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10g
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・和風だし（昆布とかつお）
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小さじ2
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（すべてあらかじめ下ごしらえし、小分け冷凍しておいたもの）
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＜8倍がゆ＞
- 冷凍しておいた８倍がゆを、電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。
＜キュウリと白身魚のうどん＞
- 「うどんがゆ」、「キュウリと白身魚」を、それぞれ別の耐熱容器に入れて、水少々を加える。
- 電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。
＜にんじんのだし煮＞
- にんじんと和風だしを、耐熱容器に入れて、電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。
