すのー☆ さん からのコメント
離乳食作りは凝ると苦になってくるので、気楽に簡単に作れる方法で。ジップロックコンテナーを使ってレンジでいっきに作ります♪
アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。
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| 卵 | 牛乳 | 落花生 | そば | 小麦 | 大豆 |
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・きなこ
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・ご飯
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大さじ２
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・水
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大さじ６
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・じゃがいも
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・ブロッコリーの緑の部分
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・水
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大さじ２
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・えのき
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・水
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大さじ２
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・ささみ
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・水
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大さじ２
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＜きなこがゆ＞
- ご飯に水を加えてレンジで約５分加熱し、５分蒸らす。
- 軽くすりつぶして、きなこをまぶす。
＜じゃがいもとブロッコリーのやわらか煮＞
- じゃがいもとブロッコリーの緑の部分をみじん切りし、じゃがいもは水にさらしておく。
- 水を加え、レンジで４分加熱してすりつぶす。
＜エノキのトマト煮＞
- えのきはみじん切りし、ミニトマトは薄皮をむいて適当に切る。
- 水を加えて、レンジで２分加熱する。
＜蒸し鶏＞
- ささみは細かく切り、水大さじ２を加えてレンジで２分加熱する。（食べさせるときに、スプーンの背で軽くつぶしてください）
