豆乳バナナパン、他

コマリ　さん からのコメント
手掴みできるメニューなので掴み食べ練習にいいと思います。寄せ蒸しは中の野菜をかえるといろいろアレンジできるので野菜嫌いなお子様でも食べやすいかと思います。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜豆乳バナナパン＞

1. 市販のＢＦ蒸しパンに豆乳大さじ１を加えます（市販のＢＦに書かれている牛乳の量と同じです）。
2. ダマがなくなるまで混ぜ、バナナを粗めにつぶして軽くまぜます。
3. レンジで50秒でできあがりです。（レンジはご家庭によって調節してください）。

＜豆腐の寄せ蒸し＞

1. 豆腐をレンジで加熱しペーパーで水分軽くとります。
2. 豆腐を潰し、溶き卵10ｇ（卵黄だけでも可）。
3. 柔らかく煮てみじん切りにしたほうれん草とかぼちゃを加えて混ぜます。
4. ラップをし、レンジで１分でできあがり。

＜トマト＞

1. 湯むきしたトマトの種をとり、食べやすい大きさにしてできあがり。