真鯛トマトかけ、かぼちゃヨーグルト、他

コマリ　さん からのコメント
魚のモソモソをトマトでカバーします。野菜は柔らかく煮ることに気をつけます。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜真鯛トマトかけ＞

1. 真鯛を沸騰したお湯にいれ火を通す。
2. 湯むきしたトマトを種をとりみじん切りにし、レンジで加熱。真鯛にトマトをかけてできあがり。

＜かぼちゃヨーグルト＞

1. 柔らかく煮たかぼちゃにヨーグルトを合わせる。食べるときに混ぜても可。

＜５倍粥＞

1. 米と水を１：５の割合で強火で沸騰させる。
2. 沸騰したら弱火にし、50分でできあがり（吹きこぼれに注意）。残りはフリージング。

＜にんじん＞

1. 柔らかくに煮てお子様にあった大きさにする。