スマイルかぼちゃがゆ/玉ねぎ大根のしらす和え

gurico　さん からのコメント
おかゆに描いたスマイルマーク、まだ何だかわからない息子ですが、食べっぷりはよかったです♪しらす和えで野菜とタンパク質もしっかり摂取！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜スマイルかぼちゃがゆ＞

1. かぼちゃはゆでて裏ごしする 。
2. ラップにくるんで巾着状にし、つまようじで穴をあける。
3. ラップを絞ってかぼちゃを絞りだし、おかゆにスマイルマークを描いて完成♪

※勢いよく絞り出すとラップの穴が裂けるので、やさしくしぼりだしましょう。

＜玉ねぎ大根のしらす和え＞

1. 玉ねぎ、大根はやわらかくゆでて裏ごしする。
2. しらすは熱湯で塩抜きし、すりばちですりおろす。
3. 玉ねぎ、大根、しらすを和えて完成♪