シャーロット さん からのコメント
おかゆに添えてあげることでおかゆにも味がついて食べやすく、１皿で野菜もたっぷり、たんぱく質も炭水化物も取れる栄養満点プレート！
あれこれ準備しなくていいので楽チンメニューです(^_-)-☆
アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。
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| 卵 | 牛乳 | 落花生 | そば | 小麦 | 大豆 |
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・マグロ
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・タマネギ |
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・ジャガイモ
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・セロリ
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・ナス
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・トマトのホール缶
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- タマネギ、ジャガイモ、セロリ、ナス、マグロをホールトマト缶を入れて煮込む。（大人の味を付ける前に取り分ける）
