ささみと野菜の味噌おじや

中田　馨　さん からのコメント
時間がない時にササッと作れちゃう簡単レシピです。にんじんと大根をすりおろすので煮る時間を短縮！！にんじんの色が鮮やかなので、食欲をそそります。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. 卵を固ゆでして切る。
2. かつお昆布だしが沸騰したらささみを入れて煮る。
3. ささみを切る。
4. すりおろした大根とにんじん、そしてささみを入れて煮る。
5. おかゆと味噌を入れて炊く。
6. 器に盛って卵を添える。