ツナとキャベツのシチュー他

ママゴン　さん からのコメント
たっぷりの野菜と大好きなツナを煮込んだシチューです。全体的に柔らかくなっちゃったけど、付け合せのトマトとブロッコリーで硬さをキープ！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜ツナとキャベツのシチュー＞

1. ツナ缶に熱湯をかわしかける。
2. 野菜スープを鍋で沸かし、ツナ、キャベツ、ニンジン、タマネギを煮込む。
3. 鍋に牛乳とバターを加え、火が通ったら、水溶き片栗粉を回しかけて完成。

※片栗粉代わりにジャガイモを煮込んでもOKですよ

＜ブロッコリー＆トマト＞

1. ブロッコリーにラップをかけ電子レンジで加熱する。
2. ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。
3. ミニトマトを8等分に切る。