白身魚のおかゆ

高羽ゆき　さん からのコメント
さっと加熱するだけで身がほぐれる鯛は、離乳食初期からオススメの食材です。少量の調理はレンジ加熱がオススメ！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. にんじんは皮をむいてすりおろす。
2. ルクエ　オボに鯛・にんじん・だし汁を入れ、蓋をぴったり閉めずに斜めにのせて500wのレンジで30秒加熱する。
3. 10倍がゆに２を加えてすり鉢ですり潰す。

※ルクエ オボを使用しました。耐熱容器を使用する場合は、ふわっとラップをして様子を見ながら加熱してください。