買い物に行くと、必ず「お菓子を買って」とぐずられ、そのまま買ってしまうというお母さんもいます。でも、本当は与えたくないのに、ぐずられるから買ってしまうこともあるでしょう。
年齢によりますが、買い物に行く前に、「今日はお菓子を買っていい日」「今日は買わないよ」などと、約束しましょう。とは言っても、おやつ見ると買いたくなるので、約束を守るのが難しければ、しばらくはお菓子を売っている場所に、子どもを連れて行かないことです。買い物は、スーパーでなく、八百屋さん、魚屋さんなどで、必要なものだけ買ったり、週末にまとめ買いしましょう。
子どもだってたまには、スナック菓子や、甘いお菓子を食べられるのはうれしいもの。「今日はとっても楽しかったから、特別にお菓子を食べよう」という日があってもいいですね。
