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キラキラうんちを目指そう!生活習慣のバロメーター“うんち”にもっと注目しよう!

キラキラうんちを目指そう!

生活習慣のバロメーター“うんち”にもっと注目しよう!

<うんちっち体操>

うんちのことを思いながら、からだをのびのびと動かして楽しく踊ろう! 曲はインターネットでも聴けるよ!
※「うんちっち!のうた」( CD 1,000円) (日本トイレ研究所より)JASRAC 出1102130-101

http://www.toilet.or.jp/health/unchicchi.html

 

前奏と間奏:リズムにのってひざを曲げよう!

 

1:腰のひねりを意識してね!

 

2:うんちをイメージして!

 

3:自由に動こう!

 

間奏のあと、1、2、3の振り付けをくりかえしてね。

 

4:指先まで感情をこめよう!

 

5:手を高くあげてからだを伸ばそう!

 

6:最後は元気よくジャンプ!

 

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取材・文/山田治奈

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