ポテトのいちごソースがけ/ブロッコリーの白和え

ななさママ　さん からのコメント
果物を積極的に取り入れることでマイルドな味になるので、子供の苦手な食材と組み合わせてあげるようにしています。イチゴは色があざやかなので、見た目も楽しんでもらえます。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜ポテトのいちごソースがけ＞

1. じゃがいもと水大さじ２をレンジで４０秒チン。適度に混ぜる。
2. いちごは良く洗って細かく刻み、なめらかにする。(ミキサーが便利です。)
3. じゃがいもにいちごソースをかける。

＜ブロッコリーの白和え＞

1. 絹ごし豆腐40ｇをつぶす。
2. ブロッコリー15ｇを柔らかくゆでて先端のつぼみをみじん切りしておく。
3. １＋２＋野菜スープ大さじ２をレンジで１分チン。

※野菜スープ→にんじん・キャベツ・玉ねぎ・各３０グラムと水２カップをラップしてレンジで１５分チン。
具は除き、こしたもの。　(圧力鍋がおすすめ♪)