人参粥、なすとオクラのあえもの、他

ルーア　さん からのコメント
モグモグ期に使うプレーンヨーグルトは砂糖不使用なので、甘みが強いバナナと合わせると美味しそうに食べてくれます。また、ねばりもある為食べにくいお野菜と混ぜるのもいいかもしれません。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜人参粥＞

1. 人参を柔らかく茹でてみじん切りする 。
2. ７倍粥と1を混ぜる

＜なすとオクラのあえもの＞

1. なすの皮をむき、刻んだら水にしばらくつけてアクとりをする 。
2. アクとりをしたなすを柔らかく茹でてつぶす 。
3. オクラはうぶ毛をこすり取って、へたと種を取り除いたら柔らかく茹で、みじん切りする。
4. みじん切りしたオクラの上に2のなすをのせる。

＜バナナとみかんのヨーグルト＞

1. バナナはスプーンの背でつぶす。
2. みかんは皮を除き、細かく刻む。
3. 1と2にプレーンヨーグルトを合わせて混ぜる。