豆腐巾着

せり　さん からのコメント
野菜をたくさん摂れるように心がけて作ってみました。水分の多い野菜は不向きなので、根菜類で作ってみたほうがいいと思います。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. 豆腐はしっかり水切りをする。野菜も一度ゆでて水切りをする。
2. 野菜と豆腐を混ぜ合わせラップに包み、輪ゴムなどで口を止め、鍋でゆでてたらできあがり。

※つなぎを入れていないので、崩れやすくなっています。卵白を食べているお子さんは、卵白を入れてあげるといいと思います。