納豆野菜ごはん

kimama　さん からのコメント
栄養たっぷり、料理も簡単！納豆が食べれるなら、このレシピはとてもおすすめ。材料は納豆とおうちにあるお野菜など。切って、炒めて、混ぜて、味付けしたらできあがり。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. 材料を切る。
   離乳食 ⇒ 細かくみじん切り
   幼児食 ⇒ 子供が食べやすい大きさ
2. 炒めるのに時間がかかるものから順に炒める。（今回の材料の場合、タマネギ、にんじん、ナス、ピーマンの順）残りは全部一緒に混ぜて炒めて、火を止めてから、納豆と混ぜる。
   離乳食 ⇒ 納豆半分をフォークでつぶして、食べやすいように。（量はそれぞれの離乳食期の「タンパク質」の分量を目安に）
   幼児食 ⇒ そのまま、ひと箱全部使用。（納豆は炒めない）
3. 味付けする。
   離乳食 ⇒ 海苔を刻んだものを追加
   幼児食 ⇒ 納豆についているタレ
4. カレーライスのようにごはんの上や横に盛り付ける。
   離乳食 ⇒ ごはんとおかづを半々くらいの量。ごはんと混ぜてしまう。
   幼児食 ⇒ お野菜たっぷり、ごはん少なめ。