ほうれん草しらす粥／バナナヨーグルト

HANA　さん からのコメント
母乳には鉄分がないと聞いて積極的に取るように心がけています。ほうれん草にだしが入っているのと、しらすの味がお粥によく合うみたいでかなり大好物な一品。ヨーグルトは幼児期に入った上の子も基本的にフルーツの甘みだけで頂くようにしています。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜ほうれん草しらす粥＞

1. 材料を一度に全部混ぜる。

＜バナナヨーグルト＞

1. バナナをレンジで温めた物をヨーグルトに混ぜる。

※バナナが爆発するときもあるので、10秒ずつ様子を見ながら温めてます。