maimai さん からのコメント
調味料も簡単なので、スープの基等を使ってしまいますが・・・無添加の物を使うようにと、薄味を心がけています。
アレルギー対応表示(材料をもとに表示)
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。
卵 | 牛乳 | 落花生 | そば | 小麦 | 大豆 |
Aごはん
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・お刺身サーモン(焼いてほぐした物)
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・ブロッコリー(ゆでて刻む) |
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・炒め用の油
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少々
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中華スープのもと
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適量
(お好みで) |
- 熱したフライパンにAの材料すべて入れ炒める。
- 味付けで中華スープのもとを少々入れ味を絡める。※濃くならないように注意する。