人参タラのおかゆ／里芋と葉のスープ

Rai　さん からのコメント
少しポソポソするタラを、トロトロごはんと一緒に使用して食べやすくしました。スープにはBFの和風だしを使用していますが、素材の味を生かしたいので少量使用しています。栄養満点の離乳食！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜人参とタラのおかゆ＞

1. 冷凍しておいた7倍がゆをレンジで解凍する。
2. 人参は細かくみじん切りにし、柔らかく茹でる。
3. タラは湯通しして、ほぐす。
4. おかゆ、人参、タラを合わせ混ぜる。

＜里芋と葉のスープ＞

1. 里芋は柔らかくゆで、粗くつぶす。
2. 小松菜、ホウレンソウの葉を茹で、細かく刻む。
3. BF『和だし』を適量のお湯に溶き、里芋、葉類と混ぜ合わせる。