妊娠を考えている場合、基礎体温は女性ホルモンが正しく分泌されているかどうかの手がかりとなります。
月経の後は低温期が続き、排卵後は高温期となります。妊娠を考えているのに、基礎体温をグラフにしても、高温期と低温期がよくわからないような場合は、２カ月分くらいの基礎体温表、生理の始まりと終わりの日にちを把握した上で、産婦人科を受診した方がいいでしょう。
基礎体温は、朝目が覚めたら布団の中で測ります。基本的に毎日同じ時刻に測るようにしますが、寝坊した場合などは、そのことを書いておきましょう。また、風邪など体調が悪い場合も、メモしておきます。最近では１人目の赤ちゃんが産まれた後、２人目不妊に悩む方も少なくありません。年齢が上がると妊娠しにくくなりますから、避妊せず２年間妊娠しない場合は、早めに産婦人科で相談を。
