レタスとツナのレンジ蒸し

モユゥママ　さん からのコメント
これはとっても簡単だし、アレンジも色々できるのでお薦め！レタスは生だと食べづらいけれど、ツナやシラスと合わせてレンジで加熱すれば、立派な一品に！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. レタスは細かく切り、しらすは茹でて塩抜きする。
2. 他の材料を加える。
3. レンジで５０秒～1分ほど加熱すればできあがり。