青菜の白和え

チェロ子　さん からのコメント
栄養価バツグンのほうれん草を使ったメニューです。お豆腐でまとめるので食べやすいですよ。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

1. ほうれん草の葉先をやわらかくゆでて、ペースト状にする。
2. 豆腐をすりつぶして１と混ぜる
3. 和風だしで少しのばして、レンジでチンすればできあがり。