えりゐ さん からのコメント
アレルギーが出やすい食材は使用しないで離乳食を進めています。大根おろしは胃腸にもいいので、ちょっと体調を崩した時にも良いと思います。
アレルギー対応表示(材料をもとに表示)
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。
卵 | 牛乳 | 落花生 | そば | 小麦 | 大豆 |
・小松菜 | |
・大根おろし | |
・キャベツ | |
・パプリカ | |
・にんじん | |
・ブロッコリー |
<小松菜のみぞれスープ>
- 小松菜は細かく切り、大根おろしとあわせて加熱する。
- 水に小松菜と大根を入れ、水溶き片栗粉を加えてとろみが出るまで加熱すれば完成。
<炒めない野菜炒め>
- 各野菜適当な大きさに切り柔らかくなるまで加熱する。(パプリカは皮をむく)
- 全て混ぜれば完成。